W recepcji Jaskini Solnej zrobili¶my ma³e przemeblowanie i umie¶cili¶my platformê wibracyjn± Power Shape.
Æwiczenia na platformie wibracyjnej s± form± aerobiku, lecz bez specjalnego wysi³ku i zajmuj±ce zdecydowanie mniej czasu.
Co daje platforma wibracyjna?
-
wyszczuplanie - mo¿na spaliæ nadmiar t³uszczu na biodrach, w talii i na brzuchu;
-
poprawienie kr±¿enia oraz metabolizmu;
-
poprawienie perystaltyki jelit;
-
poprawienie wygl±du - pomaga pozbyæ siê cellulitu i ujêdrnia cia³o;
-
wzmacnia miê¶nie i stawy.
Jak korzystaæ z platformy wibracyjnej?
Wystarczy wygodne ubranie i 10-15 minut - tyle mo¿e maksymalnie trwaæ æwiczenie.
Samo æwiczenie polega na przyjêciu odpowiedniej pozycji na platformie i poddaniu siê masa¿owi wibracyjnemu o wybranej czêstotliwo¶ci.
Konieczne instrukcje znajduj± siê w recepcji Jaskini Solnej, przy urz±dzeniu.
Przeciwwskazania:
-
Ci±¿a (absolutne przeciwwskazanie) oraz menstruacja;
-
Urazy;
-
Cukrzyca, nowotwór lub przebyty zawa³ serca - przed u¿yciem nale¿y skonsultowaæ siê z lekarzem;
-
-
Maksymalne mo¿liwe obci±¿enie platformy to 130kg;
Cena: 1z³ za 1minutê.
Serdecznie zapraszamy!
